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Maxissaias da Zara, Mango e H&M para a primavera de 2024
Monalisa Carvalho
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Muita gente recorre automaticamente aos vestidos, mas um outro básico vem ganhando espaço de forma discreta: a saia longa. Ela...
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Retinol na rotina de cuidados com a pele: benefícios e riscos
Monalisa Carvalho
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Produtos de cuidados com a pele com retinol, de repente, parecem estar por toda parte - e vêm acompanhados de...
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Ozempic e Wegovy: como a semaglutida pode afetar a boca e os dentes
Monalisa Carvalho
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Ozempic e Wegovy passaram a ser vistos como “remédios milagrosos” para emagrecer. Porém, à medida que o uso se popularizou,...
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Estudo revela que música escolhida pelo próprio ciclista prolonga em quase 20% o treino de ciclismo
Monalisa Carvalho
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Um novo estudo concluiu que é possível pedalar por quase 20% mais tempo quando o treino acontece ao som de...
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Quanto tempo nadar para diminuir a barriga: 45 minutos por treino
Monalisa Carvalho
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A sunga começa a ficar mais justa, o biquíni ainda está guardado, e de repente o verão parece bem mais...
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Massa e arroz com índice glicêmico mais baixo: o truque da geladeira e do amido resistente
Monalisa Carvalho
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Quem lida com oscilações de açúcar no sangue - ou simplesmente quer perder alguns quilos - muitas vezes corta a...
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Modelo DAMM: como a microbiota intestinal altera as calorias absorvidas
Monalisa Carvalho
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Rótulos de alimentos costumam fazer as calorias parecerem algo direto: basta olhar a embalagem, encontrar o número e pronto -...
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Vitamina C pode ajudar a retardar o afinamento da pele ao engrossar a epiderme
Monalisa Carvalho
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Uma vitamina bastante presente em frutas e legumes frescos pode contribuir para desacelerar um dos sinais visíveis do envelhecimento: o...
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L-carnitina e romã: como reduzir os efeitos nocivos
Monalisa Carvalho
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Suplementos desportivos são difíceis de ignorar para quem treina com frequência. Mesmo quem não se interessa pelo assunto costuma esbarrar...
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Feomelanina: por que o pigmento laranja pode proteger células em tentilhões-zebra do CSIC
Monalisa Carvalho
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Ao longo de muito tempo, o cabelo ruivo e as penas alaranjadas foram encarados como traços evolutivos arriscados. A razão...
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Mule fechada com salto bloco: o sapato da meia-estação
Monalisa Carvalho
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Entre as botas pesadas de inverno e as sandálias abertas de verão, muita gente tem um vazio meio constrangedor no...
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Força de preensão e teste de levantar da cadeira em mulheres idosas: estudo associa força à sobrevivência
Monalisa Carvalho
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Caminhar mais costuma ser o conselho padrão para mulheres mais velhas que perguntam como envelhecer bem - mais passos, mais...
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Rotina de Pilates em 5 passos para um abdómen mais plano
Monalisa Carvalho
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Quem termina cada refeição com a sensação de que o cós da calça ficou mais apertado costuma compensar com ainda...
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Nova análise brasileira reclassifica os melhores exercícios para hipertensão com pressão arterial de 24 horas
Monalisa Carvalho
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Pessoas com pressão alta ouvem que precisam se mexer mais - e as opções só aumentaram: caminhada, corrida leve, bicicleta,...
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Géis de energia na maratona: valem mesmo a pena?
Monalisa Carvalho
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Sebastian Sawe rasgou um sachê de gel de carboidrato e o engoliu cinco minutos antes da largada da Maratona de...
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Estudo sueco detalha como o ganho de peso e a obesidade alteram o risco de câncer
Monalisa Carvalho
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É amplamente reconhecido que o excesso de peso e a obesidade aumentam o risco de câncer, mas um estudo novo...
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Delta Air Lines atualiza os kits de amenidades Delta One com bolsa Missoni e Grown Alchemist
Monalisa Carvalho
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A Delta Air Lines anunciou uma atualização nos kits de amenidades da Delta One, planejada para chegar a tempo da...
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Fibra e fibremaxxing: por que mais nem sempre é melhor
Monalisa Carvalho
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Você precisa de fibra. Isso é verdade. Só que, no universo das tendências de saúde da internet, uma orientação alimentar...
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Desafio "100 balanços com peso russo por dia": por que pode ser melhor evitar
Monalisa Carvalho
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O desafio de fazer "100 balanços com peso russo por dia" é a mais nova febre de fitness a viralizar...
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Revisão liga medicamentos GLP-1 como Ozempic e Wegovy a marcadores do Alzheimer e da demência
Monalisa Carvalho
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A lista de possíveis benefícios dos medicamentos GLP-1 só cresce. Uma nova revisão, baseada principalmente em estudos pré-clínicos, associou esses...
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Por que Ozempic, Wegovy e Mounjaro funcionam melhor para alguns: o papel da alimentação externa
Monalisa Carvalho
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Médicos que prescrevem medicamentos como Ozempic têm ficado muito bons em prever certos desfechos. É simples antecipar que a glicemia...
