Notícias
Nivea x café: por que a mistura do momento promete glow
Monalisa Carvalho
•
Em bancadas de cozinha por aí, tem gente mexendo um grãozinho de Nivea num tiquinho de café, espalhando a mistura...
Notícias
Óleo de lavanda no couro cabeludo à noite: um ritual simples para acalmar e dormir melhor
Monalisa Carvalho
•
Tenso depois de um dia inteiro com fones de ouvido. Um pouco de coceira por causa do ar seco do...
Notícias
Ciclismo e saúde do cérebro: o que 87 estudos mostram
Monalisa Carvalho
•
Frequentadores de aula de spinning acompanham watts e calorias. Quem pedala para ir ao trabalho faz conta de quantos minutos...
Notícias
Baduanjin reduz a pressão arterial na hipertensão estágio 1 no estudo BLESS
Monalisa Carvalho
•
Uma leitura alta de pressão arterial deveria acender um alerta imediato: é hora de colocar o corpo em movimento. É...
Notícias
Meta-análise aponta 8,500 passos por dia para manter a perda de peso
Monalisa Carvalho
•
Atingir uma meta de emagrecimento é motivo de comemoração. Para muita gente, porém, a parte mais difícil vem depois: evitar...
Notícias
Como avaliar influenciadores de saúde e bem-estar nas redes sociais e podcasts, segundo o Pew Research Center
Monalisa Carvalho
•
Conselhos sobre saúde e bem-estar circulam em grande quantidade nas redes sociais - há conteúdos na moda, materiais realmente informativos...
Notícias
5 produtos para criar um spa em casa e desacelerar
Monalisa Carvalho
•
Do banho demorado à toalha macia, da almofada aquecida ao spray de almofada, existem escolhas simples que ajudam a diminuir...
Notícias
Met Gala 2026: Beyoncé volta, Blue Ivy estreia, Nicole Kidman mantém a elegância e Rihanna desafia convenções em "Fashion is Art"
Monalisa Carvalho
•
Dez anos depois de sua última aparição, Beyoncé voltou e dominou a noite com um dos looks mais marcantes da...
Notícias
Verão: por que a lavagem das mãos ajuda a prevenir infecções
Monalisa Carvalho
•
O verão costuma ser sinónimo de diversão sob o sol - de dias tranquilos ao ar livre a campos de...
Notícias
Biocinética e exercício: 4 recomendações para proteger o coração contra doença cardiovascular
Monalisa Carvalho
•
O coração humano é um órgão impressionante. Com tamanho aproximado de um punho, ele trabalha sem parar para bombear mais...
Notícias
Exercício na zona zero: por que o movimento leve conta
Monalisa Carvalho
•
Pode parecer quase fácil demais: ciclistas deslizando como se não estivessem a fazer força, corredores em um ritmo mais lento...
Notícias
Ganho de peso precoce e risco de morte: estudo da Universidade de Lund com mais de 600.000 pessoas na Suécia
Monalisa Carvalho
•
O ganho de peso não influencia apenas a sua aparência hoje. Ele também pode determinar a sua saúde por muitos...
Notícias
Nova análise encontra pequena queda na pressão arterial com nicotinamida mononucleotídeo (NMN)
Monalisa Carvalho
•
Uma nova análise apontou que o suplemento antienvelhecimento nicotinamida mononucleotídeo (NMN) levou a uma pequena redução no número mais baixo...
Notícias
Estudo da Universidade Duke indica que o horário de verão não aumenta os passos
Monalisa Carvalho
•
Duas vezes por ano, os relógios mudam e a rotina de muita gente balança. Fala-se em fins de tarde mais...
Notícias
Como o exercício de baixo impacto ajuda as articulações no envelhecimento
Monalisa Carvalho
•
Envelhecer traz muitas vantagens - mas conviver com articulações doloridas definitivamente não é uma delas. Com o passar dos anos,...
Notícias
Relação cintura-altura pode superar o IMC na detecção de risco de pressão alta
Monalisa Carvalho
•
Um cálculo simples pode cumprir melhor do que o índice de massa corporal (IMC) a tarefa de sinalizar o risco...
Notícias
Sentar não é o novo fumar: trabalhar em pé ou sentado?
Monalisa Carvalho
•
Por anos, ouvimos que “sentar é o novo fumar”. A frase é de impacto e aponta para um problema real...
Notícias
Retatrutide: a próxima promessa para perda de peso além de Ozempic e Wegovy?
Monalisa Carvalho
•
Peptídeos injetáveis vêm ganhando muita atenção na internet. Entre eles, o retatrutide - um medicamento apontado por muita gente como...
Notícias
Estudo indica que ver comida nas redes sociais pode ajudar quem faz dieta a comer menos
Monalisa Carvalho
•
Percorrer as redes sociais muitas vezes dá a sensação de passar, repetidas vezes, em frente à vitrine de uma confeitaria....
Notícias
Salada XXL: por que a bowl de salada pode ter mais calorias que um prato de pasta
Monalisa Carvalho
•
Muita gente escolhe no almoço uma bowl de salada XXL e acha que está do lado certo - mas, muitas...
Notícias
Milky Lips: o lip gloss leitoso que vai dominar 2026
Monalisa Carvalho
•
Macio, brilhante e com um toque leitoso: um visual de lábios está virando assunto nas passarelas, no TikTok e nas...
