Notícias
4 esportes que aumentam a expectativa de vida: tênis, natação, ciclismo/caminhada e esportes em equipe
Monalisa Carvalho
•
À beira da pista de atletismo, um senhor mais velho permanece sentado no banco, massageia os joelhos, levanta devagar e...
Notícias
Inatividade física e comportamento sedentário: por que importam para a saúde
Monalisa Carvalho
•
Manter uma rotina de atividade física pode fortalecer o bem-estar mental, diminuir a probabilidade de doenças e até contribuir para...
Notícias
Estudo em camundongos mostra como pão de trigo e carboidratos podem levar ao ganho de peso, mesmo com calorias semelhantes
Monalisa Carvalho
•
Pesquisas recentes com camundongos indicam um mecanismo pelo qual comer pão pode aumentar o peso corporal e a massa de...
Notícias
Estudo da Universidade de Oxford: trocar uma opção de almoço por vegetariana aumenta escolhas em 41% nos refeitórios do trabalho
Monalisa Carvalho
•
Mudar a forma como as pessoas se alimentam costuma ser apresentado como algo complicado. Dá a impressão de que seria...
Notícias
Roller Lash da Benefit: o rímel que imita lifting de cílios com a escova Hook’n’Roll
Monalisa Carvalho
•
Muitas mulheres gastam dinheiro com lifting de cílios e procedimentos caros - só que um único rímel consegue imitar esse...
Notícias
Pó branco e proteção solar mineral: alternativa ao protetor solar clássico?
Monalisa Carvalho
•
Cada vez mais gente se cansa de loções pegajosas, de microplásticos no mar e de coquetéis químicos coloridos aplicados na...
Notícias
Cardio de 6 minutos sem academia: treino rápido e intenso
Monalisa Carvalho
•
Um treino de cardio com apenas seis minutos promete entregar intensidade de verdade - sem precisar pisar numa academia. A...
Notícias
Como fazer as sobrancelhas crescerem de novo: 4 passos noturnos simples
Monalisa Carvalho
•
Entre as sobrancelhas ultrafinas que dominam o TikTok e os fios descoloridos vistos nos tapetes vermelhos, muita gente tem se...
Notícias
O corte de cabelo depois dos 60 que os cabeleireiros recomendam: bob moderno repicado
Monalisa Carvalho
•
A primeira vez que reparei nisso, eu estava sentada em um café vendo uma mulher na casa dos sessenta passar...
Notícias
Os 6 cortes de cabelo que cabeleireiros recomendam para cabelo fino depois dos 70
Monalisa Carvalho
•
O cabelo dela é fino, macio, quase translúcido sob a luz. Ela já passou dos setenta, é elegante, bem‑vestida, mas...
Notícias
Como escolher a cor da máscara de cílios para cada cor de olhos
Monalisa Carvalho
•
A maioria das pessoas pega automaticamente a máscara de cílios preta - por hábito ou por receio de usar cor....
Notícias
4 passos simples para recuperar sobrancelhas cheias e naturais
Monalisa Carvalho
•
Seja por excesso de pinça ou por ter clareado quase tudo: quem, nos últimos anos, levou as sobrancelhas ao limite...
Notícias
Plank (Prancha): o exercício simples que fortalece o corpo inteiro
Monalisa Carvalho
•
Muita gente vive sob stress, passa horas sentada, tem pouco tempo - e sente os primeiros sinais nas costas ou...
Notícias
Mescla de grisalhos: como disfarçar o cabelo branco e parecer mais descansada sem tintura total
Monalisa Carvalho
•
A stylist sugere “só um castanho quente bem leve” para cobrir os fios prateados que brilham nas têmporas. Ela se...
Notícias
Dor no joelho: a caminhada com carga lenta muda tudo
Monalisa Carvalho
•
A sala de espera parecia feita de joelhos. Joelhos apertados em joelheiras de neoprene, escondidos sob a calça jeans, envoltos...
Notícias
Bob em camadas depois dos 50: o corte “antiquado” que voltou aos salões
Monalisa Carvalho
•
Por anos, muitos profissionais de cabelo, quase em segredo, concordaram que havia um corte certeiro para mulheres acima de 50...
Notícias
Mãos ou flanela no banho: o que os médicos recomendam para um banho higiênico
Monalisa Carvalho
•
Alguns juram que só uma flanela de algodão mais áspera dá aquela sensação de banho “de verdade”. Outros defendem que...
Notícias
O soft lob de baixa manutenção para mulheres no fim dos 30
Monalisa Carvalho
•
O toque do WhatsApp chega antes mesmo do despertador. Aí vem a lista mental: café da manhã, deixar as crianças...
Notícias
A franja de Dakota Johnson que virou tendência de cabelo em 2026
Monalisa Carvalho
•
Uma foto espontânea no tapete vermelho, uma franja desfiada e, de repente, salões de Berlim a Boston passam a receber...
Notícias
O corte de cinco minutos: o lob na altura da clavícula que resolve tudo
Monalisa Carvalho
•
A mulher à sua frente no metrô não leva a mão ao cabelo nem uma vez. Nada de alisar por...
Notícias
Shag prateado depois dos 60: o corte ousado que continua chique
Monalisa Carvalho
•
A mulher na cadeira do salão tinha 67 anos, vestia um cardigan de cashmere e usava aqueles brincos de pérola...
