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Relação cintura-altura pode superar o IMC na detecção de risco de pressão alta
Monalisa Carvalho
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Um cálculo simples pode cumprir melhor do que o índice de massa corporal (IMC) a tarefa de sinalizar o risco...
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Sentar não é o novo fumar: trabalhar em pé ou sentado?
Monalisa Carvalho
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Por anos, ouvimos que “sentar é o novo fumar”. A frase é de impacto e aponta para um problema real...
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Retatrutide: a próxima promessa para perda de peso além de Ozempic e Wegovy?
Monalisa Carvalho
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Peptídeos injetáveis vêm ganhando muita atenção na internet. Entre eles, o retatrutide - um medicamento apontado por muita gente como...
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Estudo indica que ver comida nas redes sociais pode ajudar quem faz dieta a comer menos
Monalisa Carvalho
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Percorrer as redes sociais muitas vezes dá a sensação de passar, repetidas vezes, em frente à vitrine de uma confeitaria....
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Salada XXL: por que a bowl de salada pode ter mais calorias que um prato de pasta
Monalisa Carvalho
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Muita gente escolhe no almoço uma bowl de salada XXL e acha que está do lado certo - mas, muitas...
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Milky Lips: o lip gloss leitoso que vai dominar 2026
Monalisa Carvalho
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Macio, brilhante e com um toque leitoso: um visual de lábios está virando assunto nas passarelas, no TikTok e nas...
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Café da manhã ou pedalar em jejum: como ajustar a estratégia no ciclismo
Monalisa Carvalho
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A dúvida volta todo início de ano, quando começam a aparecer as primeiras pedaladas mais longas no calendário: vale mais...
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Vinagre de maçã no cabelo: enxágue 1-para-4 para brilho de salão sem condicionador
Monalisa Carvalho
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No lavatório do salão, a gente costuma esperar o veredito de sempre: pontas ressecadas, comprimento opaco, “vamos precisar fazer uma...
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Por que esquecemos de hidratar a pele - e como transformar o creme em rotina
Monalisa Carvalho
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O primeiro estalo veio ao olhar para dentro do trem: mãos por toda parte grudadas nos telemóveis, rostos iluminados por...
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Circuito de 10 exercícios: treino de corpo inteiro na sala em 10 minutos
Monalisa Carvalho
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Esqueça isso. Com um programa simples de dez minutos na sala de estar, você coloca o corpo em movimento com...
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As pantoletas Soft-Touch com tiras da Primark por oito libras
Monalisa Carvalho
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Quem não quer ficar andando em casa com aqueles chinelos velhos e já gastos, mas ainda assim faz questão de...
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Agachamento com o peso do corpo segundo o Pilates: o movimento anti-idade após os 50
Monalisa Carvalho
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Muita gente percebe, a partir dos 50 anos, que tarefas comuns começam a exigir mais: levantar, sentar, sair do carro....
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Cremes com efeito Botox: guia 2026
Monalisa Carvalho
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Muita gente quer o efeito “alisado” de um tratamento com Botox, mas prefere evitar agulhas, possíveis efeitos adversos ou o...
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A lavadora de pessoas Mirai Ningen Sentakuki de Osaka e o declínio do banho diário
Monalisa Carvalho
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Muita gente passou a abrir o chuveiro com menos frequência. Não é apenas por praticidade: entram na conta a saúde...
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Hair Bronzing e Spring Balayage: a alternativa às mechas para mulheres 50+
Monalisa Carvalho
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Muitas mulheres já passaram por isso: durante anos, as mechas clássicas trazem aquele ar de verão ao rosto - até...
